Trening medyczny dla kobiet

Opis usługi

Trening siłowy przeznaczony dla kobiet w różnym wieku. Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach co umożliwia dostosowanie intensywności do poszczególnych osób. Celem zajęć jest: Wzmocnienie i uelastycznienie mięśni, Poprawa postawy ciała, Zwiększenie wydolności fizycznej, Poprawa funkcjonowania układu krążeniowo-oddechowego.