top of page

Ai Chi

Price

2 600 z

Duration

17-19.02.2024

Enroll

About the Course

Ai Chi to technika ćwiczeń w wodzie opracowana przez Jun Konno na podstawie Tai Chi wykonywanego na lądzie. W Ai Chi szczególną uwagę poświęca się prawidłowemu oddechowi, stabilizacji tułowia połączonej z ruchami kończyn górnych i dolnych, równowadze i ogólnej koordynacji ruchów.


Udowodniono, że stosowanie Ai Chi przynosi korzystne efekty u osób z różnymi schorzeniami, takimi jak m.in. stwardnienie rozsiane. Ostatnie badania wykazały bardzo pozytywny wpływ na zmęczenie, równowagę, siłę mięśni, ból, sztywność i autonomię pacjenta.

Your Instructor

Johan Lambeck

Johan Lambeck

bottom of page